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  3. 试述无氧工作能力的生理基础。

试述无氧工作能力的生理基础。

admin2009-10-13  59
问题 试述无氧工作能力的生理基础。
选项
答案(1)能源物质的贮备 ①ATP和CP的含量：人体在运动中ATP和CP的供能能力主要取决于ATP和CP含量，以及通过CP再合成ATP的能力。极限强度运动中，肌肉中的ATP和CP在10秒内就几乎耗竭。短跑运动员的ATP和CP供能能力高于马拉松运动员和一般人；在完成相同负荷的无氧运动时，运动员血乳酸积累的出现较一般人迟，表明运动员能通过ATP和CP供能完成更多的工作。 ②糖原含量及其酵解酶活性：这是糖无氧酵解能力的物质基础。通过训练可使机体糖酵解能力提高。 (2)代谢过程的调节能力及运动后恢复过程的代谢能力 代谢过程的调节能力包括参与代谢过程的酶活性、神经与激素对代谢的调节、内环境变化时酸碱平衡的调节以及各器官活动的协调等。糖酵解产生的乳酸进入血液后，对血液pH值产生影响，超过一定程度会使工作能力下降。 (3)最大氧亏积累 剧烈运动时，需氧量大大超过摄氧量，最大氧亏积累是指人体从事极限强度运动时，完成该项运动的力量需氧量与实际耗氧量之差。它是衡量机体无氧供能能力的重要标志。优秀短跑运动员的最大氧亏积累值明显高于耐力项目运动员；接受无氧训练后机体的最大氧亏积累明显增加。
解析
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