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医学
维生素的分类及各类维生素的特点如何?各包括哪些种类?
维生素的分类及各类维生素的特点如何?各包括哪些种类?
admin
2012-01-05
56
问题
维生素的分类及各类维生素的特点如何?各包括哪些种类?
选项
答案
维生素的种类很多,营养学上通常按其溶解性分为两大类,即脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。脂溶性维生素的共同特点是:溶于脂肪及脂溶剂而不溶于水;在食物中与脂类共同存在;大部分储存在肝和脂肪组织中;缺乏症状出现缓慢;营养状况不能用尿进行评价;有的脂溶性维生素摄入过量时易在体内蓄积而导致毒性作用。 水溶性维生素包括B族维生素和维生素C。B族维生素主要有维生素B
1
、维生素B
2
、维生素B
6
、维生素B
12
、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱、生物素等。水溶性维生素的共同特点是:溶于水而不溶于脂肪及脂溶剂;绝大多数以辅酶或辅基的形式在代谢的很多环节发挥重要作用;一般在体内仅有少量储存,满足组织需要后,多余的部分及其代谢产物由尿排出,故尿负荷实验可作为反映机体水溶性维生素营养状况的指标;缺乏症状出现较快;毒性很小。
解析
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