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下列选项中,具有预防便秘、控制体重、防止肥胖的营养物质是( )。
下列选项中,具有预防便秘、控制体重、防止肥胖的营养物质是( )。
admin
2019-07-04
31
问题
下列选项中,具有预防便秘、控制体重、防止肥胖的营养物质是( )。
选项
A、维生素C
B、膳食纤维
C、饱和脂肪酸
D、低聚糖
答案
B
解析
膳食纤维的生理功能包括:①预防便秘;②控制体重,防止肥胖;③降低血液中的胆固醇浓度。维生素C的主要功能是参与体内氧化还原过程,维持组织细胞的正常能量代谢;促进铁的吸收;增加机体抗病能力,促进伤口愈合;阻断亚硝酸在体内形成,具有防癌、抗癌的作用。饱和脂肪酸是含饱和键的脂肪酸,膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含胆固醇,故进食较多的饱和脂肪酸也必然会增加胆固醇的摄入。低聚糖具有甜度低、渗透压低、胰岛素反应低以及无胃肠道反应等特点,是运动饮料的首选。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
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