小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师为了引导他，帮助他梳理了错误观念，形成了正确的认识，解决了问题。该老师运用的心理辅导方法是( )

admin2020-01-27 65

问题小华最近遇到了一些困难，心理辅导老师为了引导他，帮助他梳理了错误观念，形成了正确的认识，解决了问题。该老师运用的心理辅导方法是( )

选项 A、行为分析法
B、合理情绪疗法
C、系统脱敏法
D、来访者中心疗法

答案B

解析合理情绪疗法由艾利斯在美国创立，艾利斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。通过改变不合理信念调整自己的认知，是维护心理健康的重要途径。

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