请认真阅读下列教材，并按要求作答。动作方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。练习时，由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时交叉臂还原，用同样方法连续进

admin2021-09-03 36

问题请认真阅读下列教材，并按要求作答。

动作方法：预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。练习时，由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时交叉臂还原，用同样方法连续进行。
请根据上述材料完成下列任务：
简要说明“向前摇绳编花跳”的教学重点、难点。

选项

答案教学重难点重点：两臂交叉和还原的时机。难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调、节奏均匀。

解析

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