案例：小夏是学校田径队的一名队员。在一个寒冬的早晨，他照常起床穿着单薄的运动服来到田径场。简单做过准备活动后，在教练的安排下他连续跑了6个400米跑。在完成训练后，小夏的小腿抽筋了，疼痛难忍，这时教练让他赶紧坐下，并且把他的腿反向拉伸，后压脚背使

admin2019-10-08 27

问题案例：
小夏是学校田径队的一名队员。在一个寒冬的早晨，他照常起床穿着单薄的运动服来到田径场。简单做过准备活动后，在教练的安排下他连续跑了6个400米跑。在完成训练后，小夏的小腿抽筋了，疼痛难忍，这时教练让他赶紧坐下，并且把他的腿反向拉伸，后压脚背使其背伸。过了一分钟后，抽筋的腿慢慢恢复到了原来状态，这时教练让他穿好衣服赶紧回去休息，注意保暖，并补充电解质饮料，采用揉捏、重力性按压的手法做按摩。后来小夏了解到肌肉抽筋也叫肌肉痉挛，并且查到了肌肉痉挛产生的原因和处理办法。
问题：
请问小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时该如何处理。

选项

答案腓肠肌痉挛时可伸直膝关节做反向拉伸，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。同时，在肌肉痉挛部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可掐委中穴、承山穴、涌泉穴等，处理时注意保暖。在以后的训练中应注意充分热身，训练强度过大时注意补充能量，并协调好训练与间歇放松时间，以避免发生肌肉痉挛。

解析

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为了保障网络安全，维护网络空间主权和国家安全、社会公共利益，保护公民、法人和其他组织的合法权益，促进经济社会信息化健康发展，我国于2017年6月1日起施行()。

下列对于散点透视表述正确的是()。

“环肥燕瘦”十分生动地说明了审美现象具有()。

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2018年3月，吉林省公布了2017年全省国民经济和社会发展统计公报。根据该公报，()占全省地区生产总值的比重超过50％。

有许多政策，在理论上、原则上无懈可击，论证也周详严密，但忽视具体的实施细则，为某些单位和个人寻找对策、钻空子，造成了可乘之机。因而：(　)。

Whoarethesubjectsofthesurvey?Whatdoesthesurveyindicate?

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为了保障网络安全，维护网络空间主权和国家安全、社会公共利益，保护公民、法人和其他组织的合法权益，促进经济社会信息化健康发展，我国于2017年6月1日起施行()。

下列对于散点透视表述正确的是()。

“环肥燕瘦”十分生动地说明了审美现象具有()。

学生在美术学习中学会欣赏和尊重不同时代和文化的美术作品，关注生活中的美术现象，体现了美术课程的()。

孟老师在《原始美术》鉴赏教学中，针对美术作品和美术现象，用相关的音乐、视频、角色扮演等方式，激发学生的学习兴趣，加深他们对美术文化的感悟。这一教学行为的主要动机属于()。

用于找出质量问题原因的方法是()。

高危儿

大量出汗时尿量减少的主要原因是

麻杏石甘汤主治小青龙汤主治

用来明确会计核算范围的会计前提条件是()。

下列关于资本成本的说法中，正确的有()。

泰戈尔说：“真理之川从它的错误之沟渠中流过。”这说明()

2018年3月，吉林省公布了2017年全省国民经济和社会发展统计公报。根据该公报，()占全省地区生产总值的比重超过50％。

有许多政策，在理论上、原则上无懈可击，论证也周详严密，但忽视具体的实施细则，为某些单位和个人寻找对策、钻空子，造成了可乘之机。因而：( )。

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有许多政策，在理论上、原则上无懈可击，论证也周详严密，但忽视具体的实施细则，为某些单位和个人寻找对策、钻空子，造成了可乘之机。因而：(　)。