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文化教育大类
抗阻训练的运动选择原则不包括( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
7
0
制订抗阻训练计戈0内容不包括( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
23
0
不属于伸展练习原则的是( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
9
0
运动目的具有主观和客观双重性,主观性表现为运动意向、( )和兴趣。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
34
0
进行训练课前的准备活动时间为( )。
健身教练员
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admin
2022-6-5
16
0
有规律的参加锻炼者,一般锻炼时间在( )的属于初学者。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
44
0
一般来说,初学者的训练频率通常是( )。
健身教练员
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admin
2022-6-5
21
0
运动计划是针对个人的身体状况而制订的一种( )运动锻炼方案。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
31
0
在运动计划实施中,运动强度的监控可以保证训练的( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
9
0
了解个人健康状况的另一个途径是( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
34
0
选择正确的锻炼方法和确定适当的( )是制订抗阻训练运动计划的关键。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
31
0
下列选项中,与运动时间设定无关的是( )。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
29
0
简述跳绳练习技术要点及安全注意事项。
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
42
0
分别举例说明主动式和被动式静力性伸展练习的技术要点。
健身教练员
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admin
2022-6-5
18
0
举例对抗阻训练进行动作分析。
健身教练员
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2022-6-5
43
0
根据抗阻训练的特殊性原则,可以采取8~10RM的高位下拉来增大背阔肌的肌肉体积。( )
健身教练员
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admin
2022-6-5
37
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做下蹲训练时,膝盖必须和脚尖同方向。( )
健身教练员
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admin
2022-6-5
26
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抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解。( )
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
23
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一般情况下,在杠铃、哑铃等自由重量练习时不需要施加保护,因为这些练习不容易失控,导致受伤。( )
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
27
0
在抗阻训练中,运动量的逐步增加,是运动计划能够安全有效进行的保证。( )
健身教练员
文化教育大类
admin
2022-6-5
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