简述什么是健康体适能及其评定方式。

admin2019-10-08 36

问题简述什么是健康体适能及其评定方式。

选项

答案健康体适能是指一般人为了促进健康、预防疾病，提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能，其评定方式包括以下几个方面： (1)有氧适能：人体摄取、运输和利用氧的能力，有氧适能水平越高，有氧工作能力越强。 (2)肌适能：肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力。 (3)体成分：体成分是指体脂百分数或去脂体重。 (4)柔韧素质：在不造成身体伤害的前提下，身体各个关节的最大活动幅度及跨过关节的肌肉、肌腱、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力即为柔韧素质。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/DjTv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

简述什么是健康体适能及其评定方式。

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

上网过程中，下列行为恰当的是()。

人工智能技术在医学领域的应用越来越广泛，例如MYCI系统可以帮助医生对住院的血液感染患者进行诊断并选用抗生素类药物进行治疗，这是运用了人工智能技术中的()。

二维码是近年来在移动设备上流行的一种编码方式，以下关于二维码的说法正确的是()。

简述人工呼吸的具体操作过程及胸外心脏按压的配合频率。

某校初二(三)班，学生40人，排球场4块，每场10人，教学内容：排球双手正面垫球，新授课。教学步骤：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)讲解双手正面垫球技术的动作要点及重点。(3)学生练习(每人带护

焊机的负载持续率不可能为100％。

土地增值税计税时，允许扣除的与转让房地产有关的税、费是()

企业财务活动包括筹资、投资、资金运营和利润分配四个方面。()

下列哪项不是过期妊娠剖宫产指征

尿17-羟皮质类固醇是下列何种激素的代谢产物

患者痢下赤白粘冻，白多赤少，腹痛，里急后重，饮食乏味，胃脘饱闷，头身困重，舌淡苔白腻，脉濡缓。其证候是

下列关于听课的表述，错误的是()。

请回答下列问题：prim算法和kruskal算法生成的最小生成树一定相同吗?

将考生文件夹下PAINT文件夹中的文件USER．TXT移动到考生文件夹下JINK文件夹中，并改名为TALK．TXT。