学龄前儿童平衡膳食的基本原则包括( )。

admin2012-09-06 53

问题学龄前儿童平衡膳食的基本原则包括( )。

选项 A、食物多样合理搭配
B、专门烹调易于消化
C、三餐两点
D、培养健康的饮食习惯
E、口味清淡

答案A，B，C，D，E

解析学龄前儿童平衡膳食的原则包括：
①多样食物合理搭配。
②专门烹调，易于消化。
③制定合理膳食制度。学龄前儿童胃的容量小，肝脏中糖原储存量少，又活泼好动，容易饥饿，适当增加餐次以适应学龄前期儿童的消化能力。因此，学龄前儿童以一日“三餐两点”制为宜。
④培养健康的饮食习惯。
建立健康的膳食模式，包括养成不偏食、不挑食、少零食，细嚼慢咽，不暴饮暴食，口味清淡的健康饮食习惯，以保证足够的营养摄入，正常的生长发育，预防成年后肥胖和慢性病的发生。

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