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孕早期的膳食要点有( )。

admin2012-11-29  19
问题 孕早期的膳食要点有(    )。
选项 A、少食多餐，想吃就吃
B、补充长链多不饱和脂肪酸
C、选择容易消化吸收的食物
D、补充叶酸
E、按照喜好，选择促进食欲的食物
答案A，C，D，E
解析 孕早期膳食要点：
①按照孕妇的喜好，选择促进食欲的食物；
②选择容易消化的食物以减少呕吐，如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等；
③少食多餐，想吃就吃。如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量；
④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响，孕妇完全不能进食时，也应从静脉补充至少150g葡萄糖；
⑤为避免胎儿神经管畸形，在计划妊娠时就开始补充叶酸400～600μg／日。
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