首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
能有效发展绝对力量的训练负荷是( )。
能有效发展绝对力量的训练负荷是( )。
admin
2021-04-29
42
问题
能有效发展绝对力量的训练负荷是( )。
选项
A、1~5 RM
B、6~10 RM
C、11~15 RM
D、20~30 RM
答案
A
解析
负荷训练常用RM表示。不同的RM可发展不同类型的力量。l~5 RM可有效发展绝对力量,适合于举重和投掷等项目;6~10 RM可有效发展速度性、爆发性力量,适合于短跑、跳跃等项目;11~15 RM可有效发展速度耐力,适合于400~800米跑等速度耐力项目;30 RM可有效发展耐力性力量,适合于长跑等耐力性项目。
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/RrTv777K
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
依据《中华人民共和国网络安全法》,按照网络安全等级保护制度的要求,关于网络运营者履行的安全保护义务,下列描述错误的是()。
请阅读下列材料:“信息安全”是高中信息技术教材中的一课,通过本课学习,学生能够知道加密和解密的基本原理及其在生活中的应用,知道穷举法破解密码的原理,了解密码安全设置及使用的注意事项,提高信息安全意识。教学对象:高中一年级学生,学生大多有使用密码的生活经
阅读材料,根据要求完成教学设计。魔棒工具是Photoshop中提供的一种比较快捷的抠图工具,对于一些分界线比较明显的图像,通过魔棒工具可以快速地将图像抠出,魔棒的作用是可以知道用户点击的那个地方的颜色,并自动获取附近区域相同的颜色,使它们处于选择状态。本
阅读材料,根据要求完成教学设计。教学内容:Flash引导层动画Flash提供了一种简便方法来实现对象沿着复杂路径移动的效果,这就是引导层。带引导层的动画又叫轨迹动画。引导层动画由引导层和被引导层组成,引导层用于放置对象运动的路径,被引导层用于放置运动
案例:本学期,姜老师制定了一套积分评价制度,通过对学生的课堂表现、作业及小组合作等各方面进行积分量化来综合评定学生一学期的信息技术学习情况。具体操作如下:学生的个人总积分=课堂积分+作业积分+小组积分。课堂积分鼓励学生积极参与课堂活动,如果同学能提出具
在篆刻课上,美术教师用“切刀法”刻制印章局部,然后学生用刀法刻制一枚印章,此教学方法是()。
朱老师在上课之前,先通过多媒体出示了四幅图片:藏戏面具、木雕傩面具、威尼斯纸面具和没带面具的普通人头像。提出问题,随后引出新课。朱老师的这种导人方法属于()。
基本体操的镜面示范是指()。
衡量肺通气功能的指标有()。
通过多种方法和途径,激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是()。
随机试题
设f(x),g(x)为[a,b]上连续的增函数(0<a<b),证明:∫abf(x)dx∫abg(x)dx≤(b-a)∫abf(x)g(x)dx.
生理性的缩瞳反应不包括
可缓和苦寒之性,增强止呕作用的是
()主要是调查分析项目产品在国内外市场的竞争程度。
暗沟采用混凝土浇筑或浆砌片石砌筑时,要求满足的条件有( )。
A、B两栋相同的住宅项目,总建筑面积86000㎡。施工时分A、B分区,项目经理下分设2名栋号经理,每人负责一个分区,每个分区又安排了一名专职安全员。项目经理认为,由栋号经理负责每个栋号的安全生产,自己就可以不问安全的事了。A区地下一层结构施工时,业
厨房、厕浴间防水层经多遍涂刷,单组分聚氨酯涂膜总厚度不应低于()。
已知三个字符为:a、Z和8,按它们的ASCⅡ码值升序排序,结果是()。
BuildYourSelf-confidence1.【T1】______fearSelf-confidence≠【T2】______Fear=youareatyourgrowingedgeTheresultofsucce
Softrobotsmaynotbeintouchwithhumanfeelings,buttheyaregettingbetteratfeelinghumantouch.CornellUniversityrese
最新回复
(
0
)