案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

admin2017-06-22 54

问题案例：
为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：

问题：
表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

选项

答案不合理。合理的训练顺序应该是：跳深练习、快速仰卧起坐、团身跳、多级蛙跳和负重提踵。整个训练的顺序都应该遵循运动负荷递增的原则，并合理安排肌群练习的大小。李老师没有按照负荷量的递增原则采安排本节课的力量训练的顺序，这就容易导致学生身体疲劳，既而无法达到理想的训练结果。在运动练习中，人体的大肌群比小肌群耐疲劳，因此一般将大肌群练习放在前部分进行；同一肌群在同一练习过程中，不能相继出现；团身跳和多级蛙跳的前后顺序是根据在力量训练的过程中，先有训练量再有训练强度的原则安排的；最后安排负重提踵，符合大肌肉群运动到小肌肉群的运动原则。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

备课的基本要求是备教材、备学生、备方法。()

试述教师在教学活动中激发学生学习动机的途径和方法。

有目的地严格控制或创设一定的条件，主动地引起或改变某种心理活动，从而进行分析研究的客观方法称为()。

下列选项中，能正确地将x和y两个变量中的数据进行交换的表达式是()。

如图5所示，学生的平时成绩占总成绩的30％。为了使用自动填充功能得到每个同学的总评成绩，那么D2单元格中的公式是()。

在Excel中，以下关于排序顺序，描述正确的是()。

在体育教学过程中，学生体验的“内在乐趣”来源于()。

武术的本质功能是()。

最容易并发阻塞性肺气肿的疾病是

人民法院对刑事案件在审理和执行过程中的程序问题和部分实体问题，依法所作出的书面决定是

A、壁细胞B、主细胞C、黏液细胞D、幽门黏膜中G细胞E、胃黏膜表面上皮细胞分泌内因子的是

招标采购单位规定的投标保证金数额，不得超过采购项目概算的()

下列说法中,正确的有()。

《巴塞尔新资本协议》对三大风险加权资产规定了不同的计算方法，其中对于信用风险资产，商业银行不可以采取的方法是(　　　)。

商业银行开展个人理财顾问服务，对客户进行必要的细分的依据包括()。

＝_______．

Foryears,smokershavebeenexhortedtotaketheinitiativeandquit;useanicotinepatch,chewnicotinegum,takeaprescript

About40percentofAmericansthinkofthemselvesasshy,whileonly20percentsaytheyhaveneversufferedfromshynessatsom

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备课的基本要求是备教材、备学生、备方法。()

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有目的地严格控制或创设一定的条件，主动地引起或改变某种心理活动，从而进行分析研究的客观方法称为()。

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在Excel中，以下关于排序顺序，描述正确的是()。

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最容易并发阻塞性肺气肿的疾病是

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