案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

admin2017-06-22 66

问题案例：
为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：

问题：
表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

选项

答案不合理。合理的训练顺序应该是：跳深练习、快速仰卧起坐、团身跳、多级蛙跳和负重提踵。整个训练的顺序都应该遵循运动负荷递增的原则，并合理安排肌群练习的大小。李老师没有按照负荷量的递增原则采安排本节课的力量训练的顺序，这就容易导致学生身体疲劳，既而无法达到理想的训练结果。在运动练习中，人体的大肌群比小肌群耐疲劳，因此一般将大肌群练习放在前部分进行；同一肌群在同一练习过程中，不能相继出现；团身跳和多级蛙跳的前后顺序是根据在力量训练的过程中，先有训练量再有训练强度的原则安排的；最后安排负重提踵，符合大肌肉群运动到小肌肉群的运动原则。

解析

转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/WSUv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

“教自由”和“学自由”是“威斯康星思想”的两个核心概念。()

根据建构课程的侧重点，注重学习者的经验和自身发展需要的课程是________。

下列因素中不属于社会主义社会教师荣誉具体构成的是()。

简述高校教师教学评估的主要内容，并结合自身教学实际，就其中某一方面谈谈你准备如何提高教学质量。

医科学生通过教学软件，借助于跟踪和感觉手套了解人体内部器官结构，节省了很多费用并且效果很好，这是将()技术运用到了医学教学中。

在网页中最为常用的两种图像格式是()。

在《多彩的学习生活——校园伙伴》一课中，“了解人体比例和动态线并掌握表现方法”属于教学目标中的()目标。

当今世界优秀男子跳远运动员踏跳缓冲阶段，膝关节在最大缓冲时刻的角度约为()。

这是什么交通标志？

下列哪一或哪些行为不属于执法活动?()

工程项目综合管理计划的作用不包括()

研究开发包括基础研究、应用研究和()。

甲是合伙企业合伙人，因病身亡，其继承人只有乙。关于乙继承甲的合伙财产份额的下列表述中，符合《合伙企业法》规定的有()。

WelcometoVirginiaPleasecometofeelthewarmthofaVirginiawelcomefromtheBlueRidgeMountainstotherollingAtlant

案例： 为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1： 问题： 表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

“教自由”和“学自由”是“威斯康星思想”的两个核心概念。()

根据建构课程的侧重点，注重学习者的经验和自身发展需要的课程是________。

下列因素中不属于社会主义社会教师荣誉具体构成的是()。

简述高校教师教学评估的主要内容，并结合自身教学实际，就其中某一方面谈谈你准备如何提高教学质量。

医科学生通过教学软件，借助于跟踪和感觉手套了解人体内部器官结构，节省了很多费用并且效果很好，这是将()技术运用到了医学教学中。

在网页中最为常用的两种图像格式是()。

在《多彩的学习生活——校园伙伴》一课中，“了解人体比例和动态线并掌握表现方法”属于教学目标中的()目标。

当今世界优秀男子跳远运动员踏跳缓冲阶段，膝关节在最大缓冲时刻的角度约为()。

这是什么交通标志？

下列哪一或哪些行为不属于执法活动?()

工程项目综合管理计划的作用不包括()

研究开发包括基础研究、应用研究和()。

甲是合伙企业合伙人，因病身亡，其继承人只有乙。关于乙继承甲的合伙财产份额的下列表述中，符合《合伙企业法》规定的有()。

WelcometoVirginiaPleasecometofeelthewarmthofaVirginiawelcomefromtheBlueRidgeMountainstotherollingAtlant

案例：为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课(40分钟)。力量练习方案的部分内容如表1：问题：表1中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么?