首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
实用职业技能
如何估算身体能量的消耗?
如何估算身体能量的消耗?
admin
2022-06-05
17
问题
如何估算身体能量的消耗?
选项
答案
在基础代谢率算出后,用以下标准估算每日活动所需能量。计算所得的值为维持当前体重所需能量的粗略估计值。 (1)低强度:对一个只需要很少的身体活动(大多数时间坐者工作)进行工作或休闲(例如,不进行有规律的体育活动)的人,将RMRB1.4。 (2)中低强度:对工作时更多的时间是走或站立,以及从事有规律(至少每周3天)的中低强度的体育活动的人,将RMRB1.6。 (3)中高强度:对于需要高强度体力活功的工作(如搬运工等),或从事有规律(至少每周4天)的中高强度的体育活动的人,RMRB1.8。 例如,计算一位50岁的男性办公室工作人员的每日能量消耗。其身高为182.9cm,体重为97.7kg,每周3次快速地步行3000m,其他时间基本不活动。 RMR=88.362+(4.799B182.9)+(13.397B97.7)-(5.677B50)=1991kcal/day 由于他进行有规律的中等强度运动,故每日能量消耗=RMRB1.6=3186kcal。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/cKqD777K
本试题收录于:
健身教练员题库文化教育大类分类
0
健身教练员
文化教育大类
相关试题推荐
乒乓球在我国被誉为“国球”,是全世界最流行的球类运动之一。乒乓球像一个社会符号,在中国人心中占有重要的地位。乒乓球运动集健身性、竞技性和娱乐性为一体,其独特的魅力影响着几代中国人。经常打乒乓球,不但能增强体质,而且能锻炼一个人的反应能力,是一项非常有益健康
排球属球类运动,奥运会的核心比赛项目,最早起源于美国。排球运动使用的球,是用羊皮做壳、橡胶做胆制成的,大小和足球相似。后来,排球自美国传人加拿大,又传入古巴、巴西、中国等国家,成为风靡世界的一项时尚运动。1949年举办了首届世界男子排球锦标赛。随着排球市场
黄海是中国三大边缘海(marginalsea)之一,其面积约38万平方公里。黄海生物种类多,水产资源(aquaticresources)丰富,周边形成了许多良好的渔场,带动了周边城市经济的发展。与此同时,工业污染使黄海的生态环境面临着日益严峻的挑战。黄
乒乓球运动是一项强调耐力和反应能力(reflex)的运动,尽管乒乓球本身比较小,运动强度也不大。由于乒乓球运动是室内运动,所以可以常年举行乒乓球比赛或进行练习。自从乒乓球运动诞生以来,它已经经历了巨大的演变。比赛规则经过了多次的修改,并且随着技术的进步和打
A、Tennis.B、Gymnastics.C、Hockey.D、Bridge.D此题为明示信息,看到选项就可以预测,问的是一种游戏或者运动。女士说自己喜欢打桥牌(bridge),故选D。做题时注意排除hockey引起的干扰。
构成形式美的法则是给予化妆作品和谐美的艺术表现形式。()
在世界范围内对人体认可的标准比例是________。
化妆师的坐姿是膝部与座椅平行,脚自然垂直于地面平放,大腿与小腿成_______。
肋间内肌收缩时可提肋助吸气,所以为人体的辅助吸气肌。()
随机试题
控制的根据是()
周某(男)老家山东,已婚(非军婚),因长期一人在京,倍感孤单,寂寞。2009年7月开始与单身赵某(女,不以夫妻名义)同居,其行为是婚姻法所禁止的()
症见手足厥寒,口不渴,或腰、股、腿、足疼痛,舌淡苔白,脉沉细或细而欲绝。宜选用
便秘的基本病机是
测量单色光的波长时,下列方法中哪一种方法最为准确?( )
20×2年3月,某国有企业的会计工作发生以下情况:(1)厂长李某将朋友的女儿张某调入该厂会计科担任出纳,兼管稽核、会计档案保管工作。张某没有会计从业资格证书。(2)该厂档案科销毁会计档案(会计档案中有一些是保管期满但未结清的债权债务原始凭证),准备按规
()是指某一行业内企业的固定成本和可变成本之间的比例。
下列哪种国家一般倾向于浮动汇率制度安排()。
在下面的两个关系中,职工号和部门号分别为职工关系和部门关系的主键(或称主码)。 职工(职工号,职工名,部门号,职务,工资) 部门(部门号,部门名,部门人数,工资总额) 在这两个关系的属性中,只有一个属性是外踺(或称女陈键,外码,女陈码)。它是
A、 B、 C、 D、 A应仔细观察图片,图中有几个人正在乘车的地方等待地铁,同时地铁正在进站。
最新回复
(
0
)