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简述体育锻炼对骨骼肌有哪些积极影响。
简述体育锻炼对骨骼肌有哪些积极影响。
admin
2018-03-22
10
问题
简述体育锻炼对骨骼肌有哪些积极影响。
选项
答案
(1)肌肉体积明显增大;(2)肌肉中结缔组织增多,肌腱和韧带增粗,从而提高抗拉力的能力。(3)肌肉中毛细血管增多,因而提高了肌肉的代谢能力;(4)肌纤维中线粒体的数目增多,体积增大,为肌肉收缩提供更多能量以适应耐力运动需要;(5)肌肉的化学成分发生变化,长期坚持体育锻炼可使肌肉中糖原、肌球蛋白、肌动蛋白、肌红蛋白水分含量都有增加。(6)改善神经对肌肉的控制;(7)可使运动终板增多、增大,以利于提高肌肉的活动能力。(8)可以减少肌肉中的脂肪,提高肌肉的收缩效率。
解析
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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