向心收缩过程是由腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是( )。

admin2022-06-05 34

问题向心收缩过程是由腹直肌和髂腰肌共同参与的练习动作是( )。

选项 A、半仰卧起坐
B、悬垂举腿
C、健身球半仰卧起坐
D、平板支撑

答案B

解析

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