“俯卧腿臂后振”练习可发展哪一组肌肉的力量?( )

admin2017-09-18 95

问题 “俯卧腿臂后振”练习可发展哪一组肌肉的力量?( )

选项 A、伸脊柱的肌肉
B、屈脊柱的肌肉
C、臀大肌和小腿三头肌
D、胸大肌和背阔肌

答案A

解析 “俯卧腿臂后振”又叫两头起，即俯卧姿势，两臂两腿伸直，同时向上抬起，因此锻炼的是伸脊柱的肌肉。

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