关于杠铃深蹲理解错误的一项是( )。

admin2022-06-05 97

问题关于杠铃深蹲理解错误的一项是( )。

选项 A、杠铃深蹲如果重量很大，建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B、注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

答案B

解析

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健身教练员

文化教育大类

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