2. 职业资格
  3. 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

请认真阅读下列材料，并按要求作答。

admin2022-01-21  18
问题 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

                                                                                                                                     单挂膝悬垂摆动
    动作方法(以左腿挂膝为例)：两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿上举由前经下、向后用力弧形摆动，同时压臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体重力回摆(继续前摆)。如此摇船式前后摆动。
请根据上述材料完成下列任务：
简要说明“单挂膝悬垂摆动”的教学重点、难点。
选项
答案教学重点、难点 教学重点：摆动腿弧形摆动。 教学难点：摆腿与拉、压臂的配合。
解析
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