首页
外语
计算机
考研
公务员
职业资格
财经
工程
司法
医学
专升本
自考
实用职业技能
登录
职业资格
案例: 寒假结束后,某校高一(2)班第一周星期二的体育课上,李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后,为了提高学生的身体素质,又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时,张同学问李老师:“老师,我前天上完体育课
案例: 寒假结束后,某校高一(2)班第一周星期二的体育课上,李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后,为了提高学生的身体素质,又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时,张同学问李老师:“老师,我前天上完体育课
admin
2017-09-18
62
问题
案例:
寒假结束后,某校高一(2)班第一周星期二的体育课上,李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后,为了提高学生的身体素质,又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时,张同学问李老师:“老师,我前天上完体育课后,昨天浑身酸疼,今天还疼得厉害,这是怎么回事啊?”张同学喇说完,又有几个同学也喊起来:“是啊!我们也浑身酸疼,这到底是怎么回事?应该怎么处理啊?”李老师看着同学求知若渴的神态,心里非常高兴,然后开始给同学们解释……
问题:
(1)李老师第一次体育课的内容安排是否合理?为什么?
(2)第一次运动后为什么会出现肌肉酸疼现象?应怎样处理?
选项
答案
(1)李老师第一次体育课的内容安排不合理,因为经过一个寒假的休息,学生各运动器官的机能还不能适应大强度的工作。各运动器官机能的恢复需要一个循序渐进的适应过程,而李老师在开学第一周的第一次课上。学习运动技术之后又进行了下肢力量练习,且运动量较大,不符合体育教学的基本原则。 (2)学生在体育课第二天出现肌肉酸痛的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指由剧烈运动(特别是离心性抗阻训练)诱发的肌肉酸痛不会在训练后立即出现,往往在训练后24~48小时明显出现。 延迟性肌肉酸痛是“过度”使用肌肉,肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。其主要原因是:第一。肌肉的张力和弹性的急剧增加,引起肌肉结构成分的物理性损伤。长时间没有进行训练的肌肉,参加大强度的力量练习,易使肌肉内的肌纤维和结缔组织受到损伤;第二,肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛而致疼。这是由于运动会引起活动部位的局部缺血,使得血液循环变差,进而引起致痛物质的堆积,如果致痛物质积累过多,就会引起疼痛感,而疼痛又会引起肌肉的反射性痉挛;第三,由于结缔组织的胶原纤维受伤或发炎而导致代谢异常。这是因为剧烈的离心运动会造成结缔组织损伤,损伤后的结缔组织又会引起一连串的发炎反应,进而诱发疼痛;第四,肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢副产物堆积,特别是乳酸的堆积会刺激神经末梢,引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水肿,进而出现肌肉酸痛的现象。
解析
转载请注明原文地址:https://kaotiyun.com/show/NsTv777K
本试题收录于:
体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
0
体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
相关试题推荐
下列行为不违反《中华人民共和国计算机系统安全保护条例》的是()。
主要搜索技巧有以下几种①②③④……郝老师为支持本节课教学,制作了一个专题网站……教学对象:高中一年级学生教学环境:多媒体网络教室,每位学生拥有1台计算机教学用时:1课时(45分钟)依以上材料,完成下列任务:任选一种评价形式,以检验学生自主学习
网络传输速度8Mbps是指每秒传输()数据。
材料:孙老师给高二学生上信息技术课时,要求学生就某一主题分组合作开展研究,研究结束后要求学生制作多媒体演示文稿展示研究结果,并进行口头报告。结合相关的知识,分析孙老师在进行课程评价时,应如何制定评价量规?
若在访问某网络时,看到如图3所示的信息,下列处理方法恰当的是()。
案例:随着移动技术的普及,二维码作为一种全新的信息存储、传递和识别技术迅速地融入了社会生活中。因此,郑老师专门设计、增加了一节二维码基础知识的内容,并利用学校网络学习平台开展“二维码世界”主题学习活动。在课堂练习与小结环节,郑老师提示同学们进入学习平台,
请阅读下列材料:教学内容:Flash引导层动画。Flash提供了一种简便方法来实现对象沿着复杂路径移动的效果,这就是引导层。带引导层的动画又叫轨迹动画。引导层动画由引导层和被引导层组成,引导层用于放置对象运动的路径,被引导层用于放置运动的对象。制作引
简述《中小学信息技术课程指导纲要(试行)》中关于高中阶段信息技术课程教学目标。
“极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素无关?()
运动损伤的预防原则是什么?
随机试题
能出现暂态平衡的母核与子核半衰期的倍数是
糖尿病性视网膜病变可引起下列哪些眼部病变
A、大补元气B、接续筋骨C、补益肺肾D、补脾益肾E、补脾养心人参的功效是
甲公司2004年3月以2000万元购买了一宗办公用地及写字楼,其中,地价占到总价格的50%。甲公司办理了权属转让手续后,又花费了10万元用于构建以该公司商标为原型的雕塑。2006年6月,甲公司欲出售此宗房地产,假设到2006年6月,该类办公用地地价已增值1
地下连续墙施工中,泥浆的作用是以()为主。
分解、组合和整合技术都是对金融工具的结构进行整合,其共同优点在于( )。
某一般纳税人购进免税农产品一批,支付购买价款80万元,增值税扣除率为13%,另发生保险费l万元,装卸费1.4万元。该批农产品的采购成本为()万元。
具有D类神经症剖面图的患者在临床上所表现的症状特点是()。
在Windows 98环境下运行的应用程序有3种类型,即32位的Windows应用程序、 MS-DOS应用程序和【 】。
设有定义:inta;floatb;,执行scanf("%2d%f",&a,&b);语句时,若从键盘输入876543.0<回车>,则a和b的值分别是()。
最新回复
(
0
)