太极拳对身体躯干基本姿势的要求是( )。

admin2019-07-01 46

问题太极拳对身体躯干基本姿势的要求是( )。

选项 A、含胸拔背
B、挺胸收腹
C、虚领顶劲
D、圆裆松胯

答案A

解析太极拳对身体躯干基本姿势的要求是“含胸拔背”，是因为太极拳采用腹式呼吸，故采用“含胸”姿势，即肩锁关节，两肩微向前合，两肋微敛。拔背与含胸是相互联系的，背部的肌肉随两臂伸展动作，肌肉自然松弛。“虚领顶劲”是太极拳对身体头部基本姿势的要求。“圆裆松胯”是太极拳对身体下肢基本姿势的要求。

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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