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李老师在“情绪管理”课上,设置了这样一个情境:小铭考试考砸了,十分难过,如果你是小铭,你会怎么办?有的同学说自己会找个安静的地方偷偷大哭一场;有的同学说自己会去做运动,把坏情绪释放掉。同学们提出的这两种调控情绪的方法属于( )
李老师在“情绪管理”课上,设置了这样一个情境:小铭考试考砸了,十分难过,如果你是小铭,你会怎么办?有的同学说自己会找个安静的地方偷偷大哭一场;有的同学说自己会去做运动,把坏情绪释放掉。同学们提出的这两种调控情绪的方法属于( )
admin
2023-02-06
54
问题
李老师在“情绪管理”课上,设置了这样一个情境:小铭考试考砸了,十分难过,如果你是小铭,你会怎么办?有的同学说自己会找个安静的地方偷偷大哭一场;有的同学说自己会去做运动,把坏情绪释放掉。同学们提出的这两种调控情绪的方法属于( )
选项
A、心理换位法
B、合理发泄法
C、理智控制法
D、自我激励法
答案
B
解析
合理发泄法是指当人受到不良刺激而产生消极情绪时,应当让不良情绪得以充分发泄,通过合理的发泄来减轻心理负担,恢复心理平静。例如,通过放声歌唱、大哭一场、合理运动等方式来释放不良情绪。题干中,同学们提出的两种方式都属于合理发泄法。
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