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  3. 进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为( )。

进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为( )。

admin2019-10-08  11
问题 进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为(    )。
选项 A、肱二头肌
B、肱三头肌
C、三角肌
D、前臂肌
答案B
解析 进行俯卧撑练习主要发展肱三头肌的肌力。通过引体向上、负重弯举可发展肱二头肌的肌力。通过负重直臂侧举、胸前提拉杠铃可发展三角肌的肌力。通过锤式哑铃屈臂和反杠铃弯举可发展前臂肌的肌力。
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