当宁宁因为功课变得烦躁不安、无法安心做题时，他选择先听一会音乐让自己平静下来。他这种情绪调节的方法是( )。

admin2020-06-02 39

问题当宁宁因为功课变得烦躁不安、无法安心做题时，他选择先听一会音乐让自己平静下来。他这种情绪调节的方法是( )。

选项 A、转移
B、宜泄
C、升华
D、I相默

答案A

解析转移又叫移情，是指个体为达到减轻、消除不良心境所采取的一种转移行为，达到心态平衡，如消遣转移、繁忙转移、开阔转移、欢娱转移。

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中学教育教学知识与能力

教师资格

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