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  3. 下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是( )

下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是( )

admin2018-03-21  18
问题 下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是(    )
选项 A、直立持哑铃外展
B、直立持哑铃扩胸
C、直立持哑铃屈肘
D、仰卧持哑铃扩胸
答案B
解析 发展胸肌力量练习可以采用双杠支撑摆动屈伸、卧推、俯卧撑、引体向上、持哑铃扩胸等练习。
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