什么是“极点”现象?怎么克服?

admin2022-08-18 76

问题什么是“极点”现象?怎么克服?

选项

答案(1)定义：中、长跑时，由于内脏器官机能惰性的限制，氧气的供应暂时落后于肌肉活动的需要。跑一段距离后会不同程度地出现胸部发闷、呼吸困难、动作无力，迫使跑速降低，甚至有难以坚持跑下去的感觉。这种生理现象叫“极点”。 (2)克服方法：当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重新又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的“第二次呼吸”状态。为了在跑步过程中从容面对它们，平时应加强锻炼，不断提高机体对运动的适应能力，这可延缓极点出现的时间和减轻症状。当极点出现后，应适当减小运动负荷，加深呼吸，上述异常反应可逐渐缓解或消失。随后，运动又重新变得轻松、协调，运动能力又有提高。

解析

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体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

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什么是“极点”现象?怎么克服?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

简述高中美术课程的课程目标。

新课程标准中初中美术定为哪个学段?()

美术学科与()之间的交叉与融合是21世纪世界艺术教育发展的重要趋势。

从“欣赏.评述”的美术教学角度，美术多角度认识包含哪儿个内容(至少三个)?

朱老师在上《心灵的慰藉》一课时，播放截取了2004年雅典奥运会开幕式的视频片段，让学生了解雅典古老而灿烂的文化。声画并用，充分刺激学生的感官，有利于提高学生的求知欲望。该课的教学特点是()。

下列选项中不属于关节基本结构的是()。

休克经治疗后，临床上微循环改善的最重要指标是（）

患者月经提前而至，血量多，色淡红，质清稀；心悸怔忡，失眠多梦，四肢倦怠，气短懒言，纳少便溏；舌淡红，苔薄白，脉细弱。最佳治法是()

抢救有机磷农药中毒时，阿托品用量根据哪项而定

在高血压发病中占主导地位的因素是

在建设工程材料采购合同中，由供货方代运的货物，应由()在站场提货地点共同验货，以便发现灭失、短少、损坏等情况，能及时分清责任。

无热位移的管道，其吊杆应垂直安装。有热位移的管道，吊点应设在位移的相反方向，按位移值的(　　)偏位安装。

根据以下资料，回答116-120题。2009年1-4月我国完成城镇固定资产投资为37082.30亿元，比去年同期增长30.5%，其中第一产业比去年同期增长82.1%，投资比重见下图。2009年1-4月我国完成城镇固定资产投资中第三产业多少亿

已知线性方程组则()

Ratherthanallowingthesedramaticexchangesbetweenhercharacterstodevelopfully,Ms.Normanunfortunatelytendsto______

A、Ifonegetsanxiousordepressedwhennotonline.B、Ifastudentisisolatedbyhispeers.C、Ifonefindsithardtoconcentra

什么是“极点”现象?怎么克服?

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简述高中美术课程的课程目标。

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美术学科与()之间的交叉与融合是21世纪世界艺术教育发展的重要趋势。

从“欣赏.评述”的美术教学角度，美术多角度认识包含哪儿个内容(至少三个)?

朱老师在上《心灵的慰藉》一课时，播放截取了2004年雅典奥运会开幕式的视频片段，让学生了解雅典古老而灿烂的文化。声画并用，充分刺激学生的感官，有利于提高学生的求知欲望。该课的教学特点是()。

下列选项中不属于关节基本结构的是()。

休克经治疗后，临床上微循环改善的最重要指标是（）

患者月经提前而至，血量多，色淡红，质清稀；心悸怔忡，失眠多梦，四肢倦怠，气短懒言，纳少便溏；舌淡红，苔薄白，脉细弱。最佳治法是()

抢救有机磷农药中毒时，阿托品用量根据哪项而定

在高血压发病中占主导地位的因素是

在建设工程材料采购合同中，由供货方代运的货物，应由()在站场提货地点共同验货，以便发现灭失、短少、损坏等情况，能及时分清责任。

无热位移的管道，其吊杆应垂直安装。有热位移的管道，吊点应设在位移的相反方向，按位移值的( )偏位安装。

根据以下资料，回答116-120题。2009年1-4月我国完成城镇固定资产投资为37082.30亿元，比去年同期增长30.5%，其中第一产业比去年同期增长82.1%，投资比重见下图。2009年1-4月我国完成城镇固定资产投资中第三产业多少亿

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A、Ifonegetsanxiousordepressedwhennotonline.B、Ifastudentisisolatedbyhispeers.C、Ifonefindsithardtoconcentra

无热位移的管道，其吊杆应垂直安装。有热位移的管道，吊点应设在位移的相反方向，按位移值的(　　)偏位安装。