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孕早期的膳食要点有( )。
孕早期的膳食要点有( )。
admin
2012-09-06
38
问题
孕早期的膳食要点有( )。
选项
A、少食多餐,想吃就吃
B、补充长链多不饱和脂肪酸
C、选择容易消化吸收的食物
D、补充叶酸
E、按照喜好,选择促进食欲的食物
答案
A,C,D,E
解析
孕早期膳食要点包括:
①按照孕妇的喜好,选择促进食欲的食物。
②选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等。
③少食多餐,想吃就吃。如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。
④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响,孕妇完全不能进食时,也应从静脉补充至少150g葡萄糖。
⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就开始补充叶酸400~600g/日。
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