对一个过分害怕猫的学生，为让他不怕猫，可以让他先看猫的照片、谈论猫、远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫，最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这是一种( )。